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第1回【とまるのサステナ元気】
2024年4月28日 FMサルース 84.1MHz
サステナビリティと健康にフォーカスした番組「とまるのサステナ元気」、無事第1回を迎える事ができました。
ご視聴くださった方々、誠にありがとうございます！
初回という事で、前半まずは”サステナ元気”を発信する理由と目的についてをお伝えしました。
●前半をざっくりまとめると…
・サステナビリティでは”ビニール袋がもらえない”など不便も伴うが、このまま環境が悪化した場合「肉や魚が食べられなくなるかもしれない」という背景を知ると、少し我慢できるかもしれない
・広い分野が対象となるサステナビリティの中でもエネルギー/環境問題/健康の3ジャンルは元気な暮らしにも欠かせないものなので、番組でも重点的に取り上げていきたい
・健康の実現はSDGsに含まれており、健康に気を使う事で少子高齢化といった社会問題の課題解決にも繋がる
と、少々堅苦しい前置きにはなってしまいましたが、今後番組で「エコロジー」「運動」「食事」などの情報発信を行う意義のお話をしました。
一生のうち健康でいられる時間を増やすためには、日常から正しく体を使い筋肉を衰えさせない事が大切、という事で第一回は「姿勢と歩行」をテーマにゲストと語らいました。
ゲストにお越しいただいたのはウォーキングをよく知る心音(しの)さん。
長年食事にもボディメイクにも悩み惑いながら、最終的にウォーキングに行き着き”人生が変わった”とハッピーオーラ全開でお話くださりました。
姿勢が正せると気持ちも前向きになるという事から、健康面/美容面はもちろん、メンタルにも良い影響を感じているのだそう。
日常から姿勢を気にかけて、心身ともに元気な日々を送っていきたいものですね。
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ゲスト：心音(しの)さん
来月5月27日よりラジオ番組「心音のいつだってご機嫌スマイル」(第四月曜日19時～)かわさきFM79.1MHzにて開始予定!!
Instagramアカウント：https://www.instagram.com/rainbow_wand96/
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■とまるのサステナ元気■
パーソナリティ：とまる(渡丸 優生)
公式Webサイト[全裸祭]：https://zenrasai.com/
Xアカウント：https://twitter.com/k_i_k_k_a_i
Instagramアカウント：https://www.instagram.com/k_i_k_k_a_i/
来月サステナ元気は5月26日(日)11時から。どうぞよろしくお願いします！
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